为进一步普及健康生活意识，营造全民参与健康行动的良好氛围，打造健康社区。近日，赭麓街道旭日天都社区计生协联合家庭发展服务中心和社区卫生服务站共同开展了一场“三减三健”健康知识宣传讲座。重点强调了食要“三减”，减掉不良生活方式；体要“三健”,健出美好生活向往的健康生活目标。吸引了辖区内不少居民积极参与，进一步提高辖区居民对健康生活方式的认知。 
“三减三健”是国家开展的一项全民健康生活方式专项行动。“三减三健”指通过“减盐、减油、减糖”来实现“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。活动现场，医生通过为居民测血糖、量血压、发放健康宣传手册，利用电子屏以及视频等宣传方式向大家详细地讲解了平时用油、用盐、用糖的误区，教导大家如何注意口腔健康，保持健康体重，关心骨骼健康以及叮嘱日常注意事项，交流了如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身营养和免疫力，增强抗病能力和老年人常见症状与预防等健康知识，对于居民提出的问题咨询耐心答疑解惑。并指出日常生活中熬夜，吸烟酗酒等不健康的生活方式是危害生活健康的主要“杀手”，一定要小心防范。其中也有一些育龄妇女前来咨询，社区健康指导员提供专业知识解答，与现场群众开展零距离宣传、沟通。但是对于没有生育意愿的育龄妇女提醒仍然要做好避孕节育措施并发放避孕药具，提醒爱护自己的身体健康。积极践行文明健康的生活习惯，落实“做自己健康第一责任人”理念。 
活动期间，居民积极踊跃提问，现场氛围融洽而热烈，大大丰富了居民们的保健意识，提高他们的健康水平和生活质量，让居民受益匪浅，对自己的健康状况也有了一定的认识，也为今后全民健康生活的普及奠定了基础。
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