方家“银龄学堂”开课，中医“养生宝典”传扬 -凯发app官网入口

10月10日上午，方家村老年学校迎来了一场别开生面的中医养生保健知识讲座。方村街道卫生院的魏炳星医生受邀主讲，为老年学员们带来了实用的健康指导。

魏炳星医生以其丰富的中医知识和临床经验，深入浅出地介绍了中医养生保健的基本原理和实用技巧。她强调了日常饮食起居的重要性，主张动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神共养，并现场演示了五禽戏、八段锦等传统保健操，讲授了日常实用的按摩动作，鼓励老年朋友们科学调理身体，增强自身体质。 

老年学员们积极参与，与魏医生互动交流，提出自己在健康方面的疑问，魏医生耐心解答，现场气氛热烈而又融洽。学员们纷纷表示，这样的讲座既实用又贴心，让他们受益匪浅。

方家村老年学校旨在为辖区老年人提供一个学习交流的平台，满足他们终身学习的需求。此次讲座的成功举办，不仅提升了老年学员们的健康意识，也彰显了老年学校在丰富老年人精神文化生活方面的积极意义。未来，方家村老年学校将继续扎实推进“老有所学”村居建设，让老年生活更加有“知”有味。